Infos et RV
QUI SUIS-JE ?
Curieuse et aimant apprendre, j’ai aussi le goût de transmettre mes découvertes. Plus que tout, j’aime aider les personnes à prendre conscience de leur potentialité, à prendre confiance dans leurs propres ressources, à se libérer, à se développer pour aller vers un plein épanouissement de leur être.
On me crédite de certaines compétences dans ce domaine. Je les ai forgées dès les premières années de ma vie professionnelle, comme Animatrice puis Responsable Formation et Qualité, dans une grande banque française. J’ai eu la chance de contribuer à la mise en place d’un mode de management participatif, et d’une politique Qualité basés sur l’écoute et la responsabilisation. La découverte de Carl Rogers et de la psychologie humaniste a été une révélation ! Donner des outils de résolution de problèmes aux personnes du terrain, pour qu’elles trouvent elles-mêmes leurs propres solutions, collectivement, a été une expérience très stimulante et inoubliable. J’ai beaucoup appris, et il me semble juste de pouvoir retransmettre ce dont j’ai bénéficié.
Titulaire d’un DESS Responsable en Formation d’Adultes, et d’une Licence de Psychologie (Université de Strasbourg), d’un DU « Somato-Psychopédagogie » (Université Fernando Pessoa), je continue à me former régulièrement.
Je suis membre de la FéPAPP (Fédération des Professionnels de l’Accompagnement Pleine Présence) depuis le démarrage de mon activité.
06 89 12 35 37
Comment je travaille
La méthode que j'utilise principalement, à Strasbourg, est la Somato-Psychopédagogie, qui a été mise au point par le Pr Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe, fondateur aussi de la fasciathérapie. La grande force de cette approche est de concerner simultanément le corps et l'esprit. La plupart du temps la demande initiale est une douleur physique, ou un profond mal-être moral. Rapidement, dès la 1ère séance, vous ressentez un soulagement, et les effets se prolongent dans les heures et les jours qui suivent.
A l’issue de cette première expérimentation, on se met d’accord sur la nécessité et le rythme des séances suivantes. Il est recommandé de réaliser 3 séances à un rythme assez rapproché (une à deux semaines d’intervalle), car cela permet de booster les résultats. La tenue d'un journal de bord est un autre moyenefficace de mesurer et renforcer votre progression
Des résultats immédiats et sur le long terme :
Les effets bénéfiques d’une séance de Somato-Psychopédagogie (fascias) se prolongent dans la vie quotidienne. Grâce au combo gagnant « physique + verbal », vous ressentez un état de détente, de bien-être physique. Et aussi, vous repartez avec des idées neuves, des ouvertures, des pistes pour continuer votre cheminement. Souvent, les personnes que j'accueille à Strasbourg se sentent « coincées » dans leur vie, en perte d’énergie ou de motivation pour mener leurs projets, ou encore parce qu’elles se sentent désemparées et ne savent plus à quoi se raccrocher pour aller mieux.
En malléabilisant les fascias, en remettant de la mobilité dans les organes bloqués ou en tension, on relance la vitalité. Et ce n’est pas seulement le corps qui est concerné, la sphère cognitive aussi : prises de conscience, perception, attention, concentration, mémorisation, anticipation, capacité à cerner un problème, à identifier ses causes réelles. Le corps et le mental font alliance, d’une manière particulière, en direction d’un mieux-être global. C’est comme si l’horizon bouché s’ouvrait de nouveau, on trouve des voies de passage, une nouvelle motivation qui pousse à se mettre en action, et à prendre de meilleures décisions.
Par la suite, une séance par mois permet d’entretenir la progression, relancer la vitalité, dénouer les tensions, obtenir un état de calme, se recentrer,…
L'accompagnement en Fascia Somato-Psychopédagogie ne se substitue pas à un traitement médical conventionnel. C'est une approche complémentaire.
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Les 5 outils de la Somato-Psychopédagogie :
1. Accompagnement Manuel
2. Gymnastique Sensorielle des Fascias
3. Parole
4. Méditation Pleine Présence
5. Journal de bord
